A INFLUÊNCIA DE 6 SEMANAS DE TREINAMENTO DE FORÇA MUSCULAR DOS MEMBROS SUPERIORES EM JOVENS DO SEXO FEMININO INICIANTES EM TREINAMENTO DE BASQUETEBOL

Abstract

O basquetebol é uma modalidade esportiva e tem por objetivo a conversão do ponto, realizado quando a bola atravessa o aro em um lance do jogo. Para isso, os jogadores além de ter domínio dos fundamentos da modalidade precisam ser fortes, ágeis e rápidos. Então, entende-se que o treinamento de força possa colaborar com a preparação de um jogador de basquetebol para cumprir com as exigências do esporte. Através das informações acima, temos o seguinte objetivo de pesquisa: Conhecer a influência de 6 semanas de treinamento de força muscular (TF) dos membros superiores em jovens do sexo feminino iniciantes em treinamento de basquetebol.